您的位置: 绵阳信息港 > 时尚

杂蔬瘦肉粥的做法

发布时间:2019-05-14 22:41:49

杂蔬瘦肉粥的材料大米相克食品50g糯米相克食品30g里脊肉50g胡萝卜相克食品50g香菇相克食品8朵青菜1颗香油适当盐适当胡椒粉适当料酒5ml淀粉3g 杂蔬瘦肉粥的做法图片步骤,怎样做杂蔬瘦肉粥好吃?

大米糯米用清水浸泡15分钟。

各种蔬菜,里脊肉全部洗净。

锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

香菇开水煮上1分钟沥干水份。

里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

胡萝卜和青菜切小粒。

胡萝卜焯烫1下过凉。

里脊肉丝也用开水焯烫1下备用。

香菇切小丁,胡萝卜用清水浸泡。

这是大米已有些微烂可粥中加入少量油搅拌均匀。

然后放入香菇继续煮至10分钟。

再加入胡萝卜煮上5分钟。

然后加入肉丝煮上3分钟。

加入青菜。

搅拌均匀煮至2分钟。

然后加盐。

加胡椒粉调味。

再淋入少量香油拌均匀。

加少量鸡精拌均匀关火。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鲜香菇用开水煮上2分钟,可除去1些异味,使粥品口感更香醇。

肉丝加少量淀粉拌均匀,在焯烫1下,然后再放入粥品中煮上3分钟,这样肉丝口感滑嫩不发柴。

青菜再放,煮至2⑶分钟便可,时间长了营养流失。

煮粥可略加1些油,这样煮至的粥,粥香滑口感好。

更年期月经不调怎么调
益母颗粒怎么喝
怎么判断月经过多
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的