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霍思燕生完孩子后靠健身成功逆袭

发布时间:2019-06-08 10:48:50
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说起霍思燕

赛普君的印象是05年那部

火遍大江南北的《欢天喜地七仙女》

现在看来有些雷人的造型

完全不能掩盖她

弱不禁风 我见犹怜的清秀

后来出演的几部电视剧

也都惊艳到了赛普君

不得不说霍思燕早期的小家碧玉的气质

极为适合各种古装造型

年轻貌美 有作品 有演技

霍思燕红了

获奖 走红毯 拍新戏

毫不夸张的说 那段时间的她

接代言接到手软 数钱数到抽筋

但爆红后的霍思燕

出现在观众们面前的样子渐渐开始变了

由于应酬过多和缺少运动

霍思燕开始日渐发福

松松垮垮的手臂 丰满圆润的脸庞

以及大了一个罩杯的胸器

和之前清纯可人的模样相去甚远

在娱乐圈近乎苛责的镜头下

发福的霍思燕被们诟病不少

当年有关她的

基本都是负面的消息

对于一个当红的女明星来说

可想而知这是多么大的打击

人气下滑 事业受损

使得霍思燕一度自暴自弃 胖出了新高峰

机场街拍 更是星味儿全无

好在 霍思燕的老公杜江一直陪伴在她身边

她的重心也从事业转向了家庭

生活习惯上一度放飞自我

在怀孕时期 更是“胖惨了”

生产之后的霍思燕

很少出现在公众面前

就在大家都以为霍思燕

胖到要退出娱乐圈的时候

久违露面的她 出席活动 震惊了众人

什么时候 瘦回来 美回来了!

所以 明星们真的都只是胖着玩玩的?

放个胖、瘦时期的颜值对比

没有双下巴和一脸横肉的她

才是我们认识的那个小仙女

从产后160斤 到出席活动时的90斤

霍思燕狂减68斤肥肉

不光是媒体好奇她的减肥秘籍

许多爱美的小伙伴也心痒痒了吧

但 减肥逆袭哪有什么秘籍呢?

没有一口吃出来的胖子

世界上也不存在吃一粒瘦10斤的神药

减掉的这68斤肥肉

是一日复一日健身+控制饮食得来的

正如下面这个采访截图所说

“要靠自己的努力把它减掉”

每天坚持训练

平板支撑从15年做到17年

空闲时间不泡吧不蹦迪

约上几个好朋友

来一场酣畅淋漓的羽毛球大战

夫妇俩带着宝贝儿子小嗯哼

一起去游泳 既甜蜜又温馨

饮食上也是严格控制

坚持低油 低脂 低糖的原则

偶尔出去放松一下

桌子上的美食也是绿绿绿到底

正是这样一年又一年的坚持

我们才能看到一个逆生长的霍思燕

懒惰使人懈怠

但努力却督促人不断往前

每一天都在追求更美好的自己

2月19日霍思燕更新了这样一条微博

收获了将近10万点赞

原来 女神不再满足单纯的有氧训练

开始加入力量训练的大军了

看女神在教练的指导下认真训练的样子

赛普君只想说

你素颜 流汗的样子更美!

霍思燕现在的状态

你敢相信她有37岁了吗?

坚持健身就是有这样的“副作用”

让所有人都猜不到你的年龄

同样深V露胸的服装

也没有了当年的尴尬

而是性感十足

生活照也是活力满满

年轻的仿佛二八少女

一度胖到要终止演艺事业的霍思燕

靠着坚持不懈的努力健身

重新找回了自己的位置

家庭事业双丰收 羡煞旁人

健身是一个长久的过程

并非一天两天就能一蹴而就

所以才会有那么多人

怕苦 怕累 怕流汗

宁愿选择相信3天瘦10斤的减肥谎言

也不愿踏进健身房的大门

站着不动

你永远都只是观众

放开你手中的零食

换上一身运动服

勇敢的去健身 去运动吧

时间会给你公平的答案

相信你自己

只有你的汗水 你的努力

才能够拯救你

也希望更多喜欢健身健美,想从事健身教练工作,不安于现状,

在努力追求自己想要的生活的朋友 ,可以加我:(长按复制粘贴),不管是关于考健身教练证问题,还是咨询健身专业问题,有问必答!

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