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胃胀气有什么好办法

发布时间:2020-02-15 20:42:40

胃胀气有什么好办法

胃胀气是一种常见的胃部问题,也是一种会给人带来极大的不适感的健康问题。出现胃胀气的问题之后,除了要及时进行治疗之外,还需要在日常生活中做好各种护理工作,尤其是在饮食方面一定要多加注意,少吃一些会加重胃胀气病情的食物。下面,就为大家介绍一下胃胀气的解决方法!

一、胃有胀气排不出怎么办

1、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

2、胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑, 建议少食多餐。

二、胃胀时吃的水果

1.金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃

此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。

2、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃衰弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。

三、胃胀的危害

1、胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;

2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。

3、影响呼吸。腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。

4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质,甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道,牙齿等部位,甚至会增加食道癌的发病几率。

5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。

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